خلطه التنحيف الفعاله 8) بسيطه اخر حاجه

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته

فى خلطه بسيطه جدا جدا جدا للتنحيف بس فعاله

المكونات :

1- ملقه صغيرة قشر رمان مطحون

2-ملعقه صغيره زنجبيل مطحون

3-شويه شاى اخضر

4-نعناع طرى او يابس

5-كوبايه ميه كبيره

هناك طريقتين أختاري واحدة ..

1- إما تضعينهم بكأس وتصبين عليهم ماء مغلي وتخلينهم ينقعون ربع ساعه

وتشربينه وطبعا ثلاث مرات باليوم قبل و بعد كل وجبه

2- أو ضعيهم بأبريق صغير وتطبخينهم خمس دقايق وتشربينه

##دمتم بصحه وعاافيه##